第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。周冬雨此次担任北京国际电影节“天坛奖”国际评委会委员,也是她与北影节之前缘分的延续:在第九届北京国际电影节,周冬雨就曾担任展映单元的“国片推介人”,在更早之前,她与金城武联袂主演的《喜欢你》作为第七届北京国际电影节开幕影片在“北京展映”单元进行了全球首映。此次担任“天坛奖”国际评委会委员,相信她会基于自己多年来的表演经验给出最具专业性的意见,并为奖项评审工作,提供属于她的女性视角。
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