除了竞技和青春题材带来的热血和高燃之外,剧集刻画了整个拔河队的蜕变过程,以及每个人的成长故事。正如剧中雷明教练所言:“你们每个人都很弱小,但是在一起就变得很强大;你们每个人都很平凡,但是在一起就能成为超级英雄。”郭炎因为高中好友的突然离世一直解不开心结,最终通过绳子的力量和队友的鼓励,走出低迷状态;庞子秋在训练和比赛的过程中,逐渐摆脱体重带来的自卑;就连雷教练也从最开始的“半吊子”逐渐变得有担当……通过拔河,每个人都找到了属于自己的人生价值。邓超、鹿晗、陈赫三人经常一起录综艺,后来虽然退出了《奔跑吧兄弟》,但三人又一起上了综艺《哈哈哈哈哈》,“天霸动霸tua狍~”组合再度合体。兜兜转转,“综艺铁三角”终于聚齐,他们的社交媒体头像也变为了三人组合。
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